1/27主護聖城信息：最偉大的力量是發自心中的平靜安穩，而非外觀的高大魁武。我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中。(詩131:2)主啊！感謝祢的懷抱扶持，如母懷中的安靜溫柔卻是這樣穩固堅強。

1/26主護聖城信息：恐懼失序時若能靜默仰望神，就能親臨救贖神蹟最高潮的現場。耶和華必為你們爭戰，你們只管靜默，不要作聲。(出14:14)主啊！我要安靜等候祢的作為，求祢彰顯祢的榮耀。

1/25主護聖城信息：若不從以人為中心的宗教行為轉為以神為中心的榮耀同在，不會有真正喜樂。你若在安息日掉轉你的腳步，在我聖日不以操作為喜樂，……你就以耶和華為樂，耶和華要使你乘駕地的高處……。(賽58:13)主啊！求祢的榮耀更多的吸引我，容我常在祢恩典的同在中。

1/24主護聖城信息：為逃避責任鐵了心的人在狂風巨浪中可以去沉睡，但他不會有真正的安息。水手便懼怕，各人哀求自己的神。他們將船上的貨物拋在海中，為要使船輕些。約拿已下到底艙躺臥沉睡。(拿1:5)主啊！求祢提醒我委身於祢才會有真正的安息，有安息才會樂意承受使命。

1/23主護聖城信息：中場需要休息不是因為角色懶惰疲乏，而是由於下半場需要角色的更新轉換。他觀看，見頭旁有一瓶水與炭火燒的餅，他就吃了喝了，仍然躺下。耶和華的使者第二次來拍他，說：起來吃吧！因為你當走的路甚遠。(王上19:6-7)主啊！休息是為要就近祢，求祢更新我，好在我人生下半場中使用我。

1/22主護聖城信息：生命的應用程式已有預設模式 (default model)，想要發揮最佳功能需要回歸原廠的設定。你六日要做工，第七日要安息，雖在耕種收割的時候也要安息。(出34:21)主啊！親近祢於我有益，使我能從勞碌中恢復，求祢校正我，使我歸零正確。

1/21主護聖城信息：音樂中有休止符不是音符的缺失，而是節奏韻動的表達、使曲調更美的停頓。有許多人議論我說：他得不著神的幫助。(細拉) 但你耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。(細拉) 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。(詩3:2-5)主啊！祢是最偉大的作曲家，我要在祢精心設計的留白處認真默想。